پرورش جوانه ها، یک راه آسان برای دسترسی به مواد مغذی به وسیله باغچه خانگی است. شما می توانید بدون احتیاج به فضای خیلی بزرگ در خانه و به یاری یک سینی به پرورش جوانه ها بپردازید و این ماده غذایی با ارزش را در سبد غذایی خود بگنجانید و از خواص مفید آن بهره...

در ابتدای ماه هفتم بهتر است تغذیه تکمیلی را با یک وعده غذا آغاز کنید و کم کم به سه وعده در روز برسانید. از جمله برترین غذاها برای آغاز، فرنی آرد برنج، حریره بادام یا هر نوع حریره محلی که با آرد برنج تهیه می گردد، است. بهتر است این غذا را به میزان یک قاشق...

مدت های مدیدی در انتظار فیلم تیغه صرف شده و قسمت بعدی آن از دنیای سینمایی مارول انتها در راه است. مارول استیسی اوسی کوفور را برای بازآفرینی فیلم نامه ای استخدام نموده که بلاخره پای شکارچی خون آشام معروف را به دنیای سینمایی مارول باز خواهد نمود. مارول...

پیر چشمی عارضه ای شایع است که با افزایش سن بروز می کند به طوریکه از هر 4 فرد بالای 45 سال یک نفر دچار این بیماری می شود. البته می توان با رعایت نکاتی از سلامت چشمان محافظت کرد. نکاتی که پیر چشمی را در شما تشدید و یا جلوی آن را می گیرد:

شاید ابتدا به نظرتان خنده دار برسد که یک نوزاد را هم می توان ماساژ داد، چون احتمالا همواره برای رفع کردن خستگی یا خلاص شدن از شر استخوان درد سراغ ماساژ رفته اید یا برای آرامش و تمدد اعصاب ساعاتی را زیر دست ماساژور گذرانده اید. اما تعجب نکنید. حتی کودک...

مرغ یکی از پرمصرف ترین گوشت ها در رژیم تغذیه ای ماست و هر خانواده ای به روش خاص خود گوشت مرغ می خرد، یکی از مغازه، یکی از فروشگاه های زنجیره ای و... از هر طریقی که مرغ می خرید باید بتوانید سلامت آن را تشخیص دهید. این روش ها به شما یاری خواهد نمود.

عدسی ها با شماره های متفاوتی که دارند، کیفیت یک دید نرمال را به شما هدیه می کنند. جنس آن ها ممکن است از شیشه یا پلاستیک باشد. البته این روزها شیشه به دلیل خطر شکستن و سنگینی نسبت به پلاستیک، از مد افتاده است.

سلامت خبرنگاران : صفر تا صد بیماری چاقی را برایتان در این مطلب گفته ایم.

علم تغذیه مبحثی جالب برای تمامی اقشار است.در نگاه اول تغذیه یعنی مصرف غذای کافی جهت زنده ماندن ،ولی از نقطه نظر تاثیربرسلامتی ،یعنی مبارزه علیه چاقی ،دیابت، فشارخون وبیماری های قلبی-عروقی.

علی فروتن در گفت و گو با خراسان،از نقش خاص و کوتاهش در سریال خاتون و هم جای خالی فیتیله ای ها در برنامه های تلویزیون می گوید.

آمار حاضر نشان می دهد که من و شما بعد از یک مشاجره و جرو بحث داغ، چگونه فکر می کنیم؟ یا بهتر است بگوییم، چگونه آن مشاجره را ارزیابی و درباره آن قضاوت می کنیم؟می توانید بگویید، شما بعد از یک مشاجره یا جرو بحث جانانه با یک دوست، همکار، همسر، فرزند و......

کره بادام زمینی جزء لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی است و حدود یک سوم بادام زمینی کشت شده در سراسر جهان، صرف تهیه کره آن می گردد. کره بادام زمینی تقریبا همان خواص بادام زمینی را دارد. بادام زمینی حاوی پروتئین با کیفیت عالی و مقدار زیادی چربی...

واژه دوغ صفت مفعولی است از فعل دوشیدن، بنابراین از نظرلغوی دوغ یعنی دوشیده شده. دوغ از نوشیدنی های سنتی آشنای کشور ایران است. دوغ در ایران، ابتدا یکی از فرآورده های جانبی کره محسوب می شد. به این شکل که ابتدا ماست پر چربی، با آب رقیق می شد و سپس با استفاده...

طبق پژوهش های صورت گرفته در مؤسسه مطالعاتی سرطان در آمریکا، خوردن گوشت بیش از حد کباب شده- به گونه ای که سوخته به نظر آید - ممکن است خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را تا حدود 60 درصد در افراد افزایش دهد.

اگر بیان کنیم اسپانیا در رده بندی ابرقدرت های غذایی در قعر جدول واقع شده بود، منصفانه است. اما، پس از مدتی سرآشپزهای فوق العاده از قبیل فرن آدریا، صاحب رستوران ال بولی که در حال حاضر بسته شده و برادران روکا، موسس EI Celler de Can Roca تحسین بین المللی را در اسپانیا...

حمام رفتن هم راه و رسمی دارد که دانستن و رعایت آن می تواند شما را سرحال تر و پاکیزه تر کند. با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو، درباره روش های صحیح حمام کردن از منظر یک متخصص پوست به گفتگو نشسته ایم.

تقریبا تمامی میوه ها و سبزی ها سرشار از ویتامین ها ، املاح و فیبر می باشند و انسان را در مقابل بیماری های قلبی وسرطان حفاظت می نمایند.پژوهشگران ، تأثیر میوه ها وسبزی های رنگین را بر سلامت انسان ، مورد مطالعه قرار داده اند و بر ضرورت استفاده از ان ها...

قندها، نشاسته و فیبرها به گروهی تعلق دارند که کربوهیدرات نامیده می شوند. برای بهتر کردن فرایند رشد، افراد باید در برنامه غذایی خود حبوبات، سبزی ها و میوه ها را بگنجانند. آیا می دانید کدام یک از انواع قندها برای رشد فرد مناسب هستند و کدام یک از رژیم...

نفر دوم تنیس مردان جهان اهدافش را در پی قهرمانی در تنیس آزاد آمریکا خاطرنشان کرد.

بعضی ها فکر می کنند زیاد پول خرج کردن یک نوع هنر است و با این کار، دست ودل باز به حساب می آیند. اما این روزها، خبره ترین اقتصاددانان دنیا می گویند باید با صرف کمترین هزینه، بهترین ها را برای خود انتخاب کرد و خرید؛ از خانه و ماشین گرفته تا لباس و موادغذایی....