خوابیدن روی زمین ممنوع! - یومی بلاگ

به گزارش خبرنگار بسیاری از پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها بر اساس عقاید و باور های نادرست خوابیدن روی زمین را امری لازم و ضروری می دانند به گونه ای که اگر به مدت چند روز روی تخت بخوابند کمر درد و پا درد گریبانگیرشان خواهد شد. اما جالب است بدانید که طبق پژوهش های گوناگون علمی در سر تا سر دنیا خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان و پیری زود رس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام های بدن در افراد گردد؛ به همین علت دانشمندان توصیه می نمایند در هنگام خواب بهتر است حداقل 30 سانتی متر با زمین فاصله داشته باشید.

طبق مطالعات علمی اگر جزء افرادی هستید که هنگامه شبانه روز به علت نداشتن تخت روی زمین می خوابید با قرار دادن یک یا دو بالشت از جنس پنبه در زیر ساق پاهایتان باعث افزایش انتقال گردش خون به مغزتان و افزایش کیفیت خواب شما خواهد شد.

قابل توجه کسانی که روی زمین می خوابند

تفاوت خوابیدن روی تخت با خوابروی زمین در این است که هنگامی که فرد روی تخت می خوابد، هنگام بیدار شدن دیگر لازم نیست از روی زمین بلند گردد و به همین دلیل زانوهای خود را خیلی خم نخواهد کرد.

به عقیده خیلی از افراد خرید تشک یکی از سخت ترین انتخابات است که می تواند تا چند روز ذهن افراد را درگیر نموده و آرامش خاطر را از آنان بگیرد. اما برای تهیه تشک بهتر است نوع راحت و نرم آن را انتخاب کنید تا آسیبی به کمر، زانو و گردنتان وارد نگردد.