دید و بازدید و بیماری کرونا؛ چه کنیم که بیمار نشویم؟

به گزارش یومی بلاگ، این روزها زندگی بسیاری از ما، تحت تاثیر ویروس کرونا قرار گرفته و تغییر نموده است. یکی از دغدغه های این روزهای انتها سال برای ما ایرانی ها، مسئله نوروز و مراسم های مربوط به آن، مانند عید دیدنی است. قبل از اینکه برنامه خاصی برای نوروز خود بریزید، می توانید در این مقاله با ویروس کرونا، روش های انتقال و خطرات آن آشنا شوید و بدانید چطور در ایام نوروز، جوانب احتیاط را رعایت کنید تا خطری متوجه شما و خانواده تان نشود و بتوانید بحران کرونا را به سلامت پشت سر بگذارید.

کرونا چیست؟

کرونا ویروس ها یک گروه بزرگ از ویروس ها هستند که باعث بیماری های متفاوتی از جمله سرماخوردگی های متداول تا سندروم تنفسی حاد (SARS) می شوند. نوع تازهی از این ویروس که به تازگی در دنیا فراگیر شده و در ایران نیز شایع شده است، ویروس کرونای کوید-19 (covid-19) نام دارد که برای اولین بار، از شهر ووهان چین و در تاریخ 13 دسامبر 2019 گزارش شده است. این ویروس به وسیله تماس با فرد آلوده (عطسه و سرفه) و یا تماس با سطوحی که آلوده به ویروس هستند منتقل می گردد (1) .

علائم کرونا چیست؟

از علائم این بیماری می توان به تب، سرفه خشک و تنگی نفس اشاره نمود که در موارد شدیدتر، ابتلا به این ویروس می تواند منجر به نارسایی اندام تنفسی و حتی مرگ گردد. این بیماری یک دوره نهفتگی دارد و معمولاً علائم آن 14 روز بعد از ابتلا آغاز می شوند؛ البته ممکن است در بعضی از افراد در زمان کوتاهتر 5 یا 6 روزه علائم خود را نشان دهد (2) .

چطور از خود در برابر کرونا محافظت کنیم؟

یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از کرونا رعایت بهداشت فردی است. شستن دست ها، امتناع از تماس دست آلوده به دهان، بینی و چشم اولین گام در جهت پیشگیری از این ویروس دنیای است. در این روز ها که همگی درگیر استرس و اضطراب های ناشی از این بیماری هستیم باید از بیش از پیش به دستوراتی که از رسانه های جمعی به اطلاع همگان می رسد، عمل کنیم. رفت و آمد های بی جا یکی از مهم ترین عوامل قطع این زنجیره است. (3)

استفاده از ماسک برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

توصیه های عمومی برای پیشگیری از کرونا در ایام نوروز

با توجه به فرا رسیدن سال نو هم زمان با شیوع کرونا در شهرها ایران، مقدار نگرانی ها از افزایش افراد مبتلا در همه جای ایران و بسته شدن راه های بعضی از شهر ها که شرایط بحرانی دارند، باعث شده است که جشن سال 99 متفاوت از سال های دیگر باشد.

نوروز و مراسم های ویژه آن در شرایط فعلی، یکی از دغدغه های مهم بیشتر ایرانی ها است و با نگاهی به تیتر خبرها و آنالیز شرایط موجود متوجه می شویم که برگزاری آن در سال تازه، دستخوش تغییرات زیادی خواهد شد.

از سفرهای غیرضروری اجتناب کنید

سفرهای نوروزی، یکی از مواردی است که توصیه شده در ایام نوروز از آن اجتناب گردد و شهرهایی مانند اصفهان و شیراز که در صدر میزبانی سفرها بودند، به علت پیشگیری از شیوع بیشتر ویروس، سال جاری پذیرای هم وطنان نخواهند بود.

بعلاوه شهرهای شمالی ایران که این روزها جبهه شماره یک مبارزه با ویروس هستند نیز به هیچ عنوان برای سفر، توصیه نمی شوند! به همین علت، بهتر است جهت حفظ سلامتی خود و خانواده تان، برنامه های نوروزی خود را تغییر داده و از سفر کردن در این شرایط خودداری کنید (4) .

دید و بازدید یا عید دیدنی، یکی دیگر از آیین های نوروزی است که در بین ایرانی ها، اهمیت زیادی دارد؛ و قطعاً تحت تاثیر شرایط خاص، در شهرها کاهش خواهد یافت.

عدم احتیاط در دید و بازدید اقوام و آشنایان، ممکن است باعث افزایش سرعت توسعه ویروس گردد. هرچند شاید سالی یک بار فرصت ملاقات آنها را داشته باشیم، با این حال بهتر است در زمان مناسب تر و شرایط بهتری به دید و بازدید بپردازیم تا بتوانیم یاری کنیم خود و دیگران به سلامت از این بحران عبور کنیم.

شاید در فکر بعضی این سوال ایجاد گردد که اگر تمامی نکات بهداشتی را رعایت کنیم و دست کش و ماسک داشته باشیم با این حال به سفر خود برویم، آیا باز هم احتمال ابتلا وجود دارد؟

هشدارهای متخصصان و پزشکان نشان می دهد که ماسک ها، تجهیزات مناسبی برای پیشگیری از این ویروس که به سرعت منتشر می گردد نیستند. . اما با توجه به توضیحات سازمان بهداشت دنیای، افرادی که مبتلا نیستند، نیازی به استفاده از ماسک ندارند و استفاده از ماسک، در صورت بیمار بودن می تواند مفید باشد؛ تا برای پوشاندن دهان و بینی و پیشگیری از انتقال ویروس به دیگران استفاده گردد. ضمناً، معمولاً ماسک ها درست استفاده نمی شوند و در صورت مرطوب بودن ممکن است باعث انتقال سریع تر بیماری شوند (5) .

همانطور که اشاره شد، یکی از راه های انتشار ویروس کرونا به وسیله لمس سطوح آلوده و وارد شدن ویروس به بدن به وسیله لمس دهان، بینی و چشم هاست.

بیشتر افراد سعی می نمایند برای محافظت از خود، از ماسک استفاده نمایند و از امکان انتقال ویروس به وسیله چشم ها آگاهی ندارند. استفاده از دستکش می تواند مانع از انتقال ویروس به دست ها و در نتیجه صورت شوند اما باید دقت گردد که دستکش ها به موقع تعویض شده و خود باعث انتقال بیماری نشوند.

سازمان بهداشت دنیای، معتقد است که برترین روش برای پیشگیری، رعایت بهداشت شخصی و ضدعفونی کردن دست ها است؛ و پوشش هایی مانند ماسک و دستکش، باعث ایجاد امنیت کاذب می گردد و ممکن است شستن مرتب دستها فراموش گردد (6) .

پس می توان نتیجه گرفت رعایت این موارد یاری نماینده است اما برترین راه نرفتن به عید دیدنی و موکول کردن آن به روزهای دیگری است که آرامش به خانه های همگی برگشته باشد.

آیین دیگری که تحت تاثیر فراگیر شدن ویروس کرونا قرار گرفته، خرید و بازارهای نوروزی است. بازارهای نوروزی در ایران و در روزهای پایانی اسفند هرسال شور و شعف بخصوصی دارد. اما این روزها، ترس از انتقال بیماری، باعث شده مردم از ازدحام دوری نموده و خود را در معرض آلودگی این ویروس قرار ندهند.

یکی از مهم ترین شاخص های بازار نوروزی، ماهی های گلی و سبزه های سفره هفت سین است که به نظر می رسد لازم است از خرید آنها صرف نظر کنید. چرا که هر کدام از این ها ممکن است آلوده باشند و سلامت خانواده ها را به خطر بیاندازند (7) .

همان طور که در چین با شیوع این بیماری جشن سال نو آن ها برگزار نشد اما با همراهی و همکاری توانستند این بیماری را شکست دهند و به روال عادی زندگی خود کم کم برمی گردند.

ما نیز می توانیم با رعایت کردن توصیه های بهداشتی و حذف رفت و آمدهای غیرضروری، به خود و دیگران یاری کنیم تا بحران کرونا را به سلامتی پشت سر بگذاریم و شکستش بدهیم و امیدوار باشیم روز های نو و روشن آینده.

از رفت و آمدهای غیرضروری اجتناب کنید

پی نوشت: